三条市体育協会が今年度スタートしたエンジョイスポーツサポート三条事業で三条市栄体育館を会場に6月からピラティススクール、7月から太極拳教室 (2012.6.8)

三条市体育協会は、今年度スタートした「エンジョイスポーツサポート三条事業」の一環で、三条市栄体育館を会場に6月からピラティススクール、7月から太極拳教室を開くので参加者を募集している。

「エンジョイスポーツサポート三条事業」は、市民全般を対象にした教室やシニア、ジュニア向けなどを展開し、スポーツをする機会を市民に提案していく自主事業。今回の2つの教室が皮切りの企画になる。

ピラティスは、体の深層部分の筋肉、インナーマッスルを鍛えるエクササイズ。マットの上で、呼吸法も意識しながら体に負担の少ないゆっくりとした運動を行い、ふだんはあまり動かせない部分を鍛えられる。講師は、疾病予防運動施設メディカルフィットネス「KOSMI」＝新潟市＝のトレーナー。

開催日は6月24日、7月1、8、15日の全4回の教室で、いずれも午前10時半から。参加費は4回で3,000円で定員15人。

太極拳は、無理なく足腰を鍛えられる奥の深い中国武術。7月2日から9月17日までいずれも月曜に11回、午後7時半から9時半まで開く。参加費は11回通しで2,000円。定員50人で三条太極拳協会が講師を務める。

両教室とも、子どもから年配者まで幅広い年齢層が対象で、運動量の少ない人でも楽しむことができ、大勢の参加を呼びかけている。参加は申し込みが必要。申し込みや問い合わせは市体協事務局（電話：0256-32-5211、三条市体育文化センター内)か栄体育館（電話：0256-45-1150）へ。

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